Πως να παραμείνεις ξύπνιος στη δουλειά χωρίς καφεϊνη


Η ευκολότερη λύση στην οποίαν καταφεύγεις όταν οι αποθήκες ενέργειάς σου αδειάζουν εν ώρα εργασίας, είναι η καφεΐνη. Ωστόσο εάν αυτή καταναλώνεται σε χρονική στιγμή που θα επηρεάσει την ποιότητά του ύπνου σου, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος από τον οποίον δεν μπορείς να εξέλθεις, ακόμα …

Διαβάστε όλο το άρθρο

Διαβάστε ακόμα


   Κυπρος

   Τεχνολογια