Γιατρός «μεταμορφώθηκε» κάνοντας διαλειμματική νηστεία – Εχασε 57 κιλά


Μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις σε θέματα fitness παγκοσμίως είναι η διαλειμματική νηστεία (IF-Intermittent fasting). Πρόκειται για μια διαφορετική διατροφική προσέγγιση που αν ταιριάζει με την καθημερινότητα και τις συνήθειες κάποιου μπορεί να του αποφέρει τεράστια οφέλη στην απώλεια βάρους, απώλεια λίπους και στην υγεία σου. …

Διαβάστε όλο το άρθρο

Διαβάστε ακόμα


   Κυπρος